9月2日，浙江杭州。宝妈吴女士拍下宝爸打鼾，4个月宝宝被吵后左右乱动的有趣一幕。吴女士称，当时宝爸和宝宝在床上玩睡着了，突然宝爸鼾声大作，宝宝就被吵醒了，手舞足蹈的样子十分可爱。网友：哄娃睡觉半小时娃爸打呼一秒吵醒~

睡觉怎样不打呼噜？

睡觉老打呼噜，除了自己睡不好还会影响别人。平躺、侧睡、抬高枕头哪个更有效？专家提示，侧睡有利于气道打开，可以缓解打呼噜。如果调整睡姿也无法缓解打呼噜的症状，还可以通过做口腔训练操，提高口腔肌肉的强度和能力缓解症状

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